華為手環4上手兩週真實體驗感受:可聽音樂 健康監測專案還不錯

3月16日

以前買過第一代小米手環。當時的功能確實很少,後來給兒子當手表用,結果在學校弄丟了。現在辦了個健身卡,要想把在健身房裡鍛鍊的資料統計下來,就得隨身帶著手機。而在胳膊上綁個臂包或腰間綁個腰包,都感覺挺累贅的。所以,就動了買個運動手環的想法,經過一番比較最終在小米手環、榮耀手環4和華為手環4中,選擇了華為手環4。

選擇的理由是:1、我手機剛從蘋果換成了P30(選擇華為系比小米系相信會配合得更好一點);2、根據網上搜的各種評測,華為4的監測資料似乎比榮耀4更準確一些,同時在健康監測方面有一些其他手環沒有的新功能:如睡眠、血氧等。

華為手環4外觀展示

1、華為手環4開箱

包裝盒背面列舉的這六條,應該就是華為手環4的突出優勢了,主要是:1、無需充電座,直插充電;2、有個錶盤市場,可以選擇多款錶盤樣式;3、有心率、血氧、睡眠等健康監測功能;4、有運動模式

華為手環4上手兩週真實體驗感受:可聽音樂 健康監測專案還不錯圖片1

2、華為手環4手環外觀

開啟後,手環是常規樣式,手環的主體,螢幕是一個圓角的細長型。錶帶是黑色、啞光的矽膠,看起來做工和材料都非常普通

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手環的底部,正中有三個小孔,應該是三個感測器。在做心率、血氧檢測時,會發出綠色的光。看說明書裡介紹,測血氧濃度的原理就是根據血氧不同能吸收不同波長的光。手環連線錶帶處有兩個按鈕,按下去一拔就能把錶帶從錶盤上取下來。一側拔下來是可以直接插usb口充電的,另一側就是簡單的卡扣、起連線作用。

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   這張小卡片就是介紹如何分離錶帶、進行充電的。

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華為手環4使用感受 

一、華為手環4與手機進行配對連線

華為手環4要連線手機,必須先下載華為運動健康的app。如果不下載這個app,估計錶盤市場和心率、血氧等健康監測功能就無法使用了。我新換的p30自帶了華為健康app,開啟app在裝置列表裡找到手環,然後按提示就可以完成配對連線。

這個配對過程還是簡單的,比較順利,沒有什麼值得多說的。

二、華為手環4主要功能介紹和操作使用體驗

手環到手一週左右,系統提示升級,升級之後增加了一個音樂控制功能,就是可以在手環上控制播放、停止、上一首下一首和調節音量,這個功能升級後還不錯,適合在健身房時聽音樂(airpods 2只能播放和暫停,但不能調節音量)。

手環的主選單有以下五個,選單操作的邏輯是:通過向上或向下下划動螢幕,來迴圈切換選單選項;切換後點擊就進入下一級選單;要返回上一級選單就是從左往右:

1、錶盤:展示時間、日期、星期、步數等常規資訊,錶盤市場裡有的錶盤還可以展示天氣。要更換錶盤,在手機app裡的錶盤市場裡選擇,下載後設為預設即可更換。錶盤市場裡目前大約有四五十款可供選擇。我挑選了一款字型最大的作為主用。

這裡個人認為這麼小的手環螢幕,選一款時間字型大的能把時間一眼看清楚就不錯了,那些密密麻麻的小字,即便顯示了什麼日期、天氣、步數、溫度等,能一眼看清嗎?我希望今後能出一款,就把時間、日期字型大一點,能顯示清楚的就好,而不是顯示的內容越多越好。

2、步數 :點開可以看到步數、卡路里、里程數和時間等

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3、心率   

心率點開後就直接進入了測量階段,要求保持靜止。仔細看,可以看到手環背面貼近手腕的三個感測器孔會發出綠色的光,表示他在進行測量。測量時會動態顯示當前心率。

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在app裡可以看到更多的心率監測資料,例如一天的心率波動圖,每日、每週的柱狀圖等。這些資料精度肯定不高,但作為一個大致的參考還是可以的。

4、血氧濃度

這一項跟心率很像,點選後也是馬上進行測量,測量完畢就報告一個百分比數值。資料準不準,咱沒有專業儀器比對,功能沒啥可說的。

5、睡眠

手環上只展現一個睡眠時間,要看詳細情況,得在手機app裡去看,細節是這樣的。把睡眠時間分成了深睡、淺睡、眼動和清醒四個階段,可以看到每天的資料

6、鍛鍊

這一項點開是各項運動設定,如戶外跑步、室內跑步、步行,戶外自行車、室內橢圓機、划船機等,我覺得就是跟app裡聯動的,點開後還可以設定下運動目標,當你達到運動目標後,手環就會震動提醒。同時app會根據你選擇的鍛鍊專案和時間來計算消耗卡路里等。這一項,我沒有細琢磨

7、簡訊

當手機收到新簡訊後,手環會震動提示,抬起手腕再點選一下就能看到具體內容。除了因螢幕小而顯示的字太小外,沒別的毛病了。

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音樂

這個是升級後的新功能,可以在手環上直接控制音樂播放,暫停,上/下一首,還可以調節音量。這個功能使用起來比較方便,贊!

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華為手環4總結

一、 華為手環4的優點

1、有心率、血氧、睡眠等健康監測專案,雖然精度如何無法判定,但作為長期監測來看,還是能有一定參考作用的;

2、充電無需座充,直插usb,這個比較方便,但實際用起來又看起來不太美觀。如下圖

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3、有一個久坐提醒功能,當監測到你1小時靜坐後,手環就會震動,提示你起身活動下身體,這個對辦公室工作的人員還是有價值的。

4、可以控制音樂播放,調整音量。

二、華為手環4的不足

1、不帶NFC功能,無法模擬門禁卡和公交卡,這一點比較遺憾;

2、雖然防水,但不支援游泳,作為一款主打運動和健康的手環,防水等級低而不支援游泳也是有點遺憾的。

3、個人覺得手環錶盤螢幕還是略小了,以至於字型太小,不容易看清。

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